お弁当

鳥ももステーキ
オニオン レモンバター醤油
菜の花
ディルとガーリックオイルの
                     にんじんサラダ
ローズマリー香る蒸しじゃがいも 
              ガーリックオイル パプリカパウダー
しめじと小松菜の万能ダレマヨネーズ和え


スッキリとした香りのローズマリー
若返りや代謝アップ、
記憶力や集中力も高めてくれます。
抗菌作用も強く
育毛にも良いそうです。

焼肉のタレのようなものを
作っていつも寝かせています。
万能ダレ」
粗糖  2
醤油 5
米酢 1
ごま油 ひとかけ
にんにく
生姜 ひとかけら

瓶に入れて振ります
そのまま冷蔵庫へ。
1か月使えます


マヨネーズはヨード卵光のものを使っています
少しだけ粗糖を混ぜると
コクのあるマヨネーズ和えに

Yoga&Healing Herbal Life

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